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问题:容易生气、焦虑

一点小事就生气,过后自己也觉得没有必要。以前性格很温和,周围人都说脾气好,好相处。工作多容易焦虑,总惦记着赶紧把工作做完。很难对别人建立信任感。

专家解答:

你好,如果你感觉这种状态影响到自己的工作生活,并通过自己的调整,无法明显改善,建议看一下心理咨询门诊,可以寻求心理医生的帮助。
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